Emagrecer Já ou Ganhar Massa Muscular
Livros - Nutrição e Saúde
Ref.: 70121
R$ 48,00
Descrição
Livro elaborado para pessoas que desejam emagrecer ou ganhar massa muscular e também para aquelas que estão felizes com seu corpo, mas sempre em busca de dicas saudáveis. Elaborado para ajudar na mudança dos hábitos prejudiciais à saúde devido a correria do dia a dia de pessoas dinâmicas, mas sujeitas às dietas rápidas (fast foods) do dia a dia.
Com conteúdo prático e didático, apresenta para o público leigo os segredos antes só acessíveis aos profissionais da área nutricional. Saiba como avaliar seu estado físico e como elaborar um cardápio rico em nutrientes mas com baixas calorias e sem aditivos industrializados prejudiciais a sua saúde.
Com uma caderneta de anotações e vasta lista de sugestões de cardápios, esse livro será muito útil para você.
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